안산 퇴행성관절염 무릎 통증 심해지기 전에
안산 퇴행성관절염 무릎 통증 심해지기 전에 무릎은 우리의 체중을 지탱하고, 움직임의 중심축 역할을 하는 중요한 관절입니다. 일상에서 걷거나, 계단을 오르내리거나, 앉았다 일어나는 동작들이 무릎이 건강할 때 비로소 원활하게 이루어집니다. 하지만 무릎에 불편함이 생기면 이런 일상적인 활동조차 힘들어지고, 생활에 큰 제약을 받게 됩니다. 특히 나이가 들수록 무릎 관절은 노화가 빠르게 진행되는 부위 중 하나로, 연골이 마모되고 충격을 흡수하는 기능이 떨어지면서 통증이나 불편을 호소하는 분들이 많아집니다. 무릎 통증은 나이 탓만으로 발생하는 것이 아닙니다. 평소의 움직임 습관, 운동 강도, 체중 변화 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하며 통증을 일으킬 수 있습니다. 장시간 서 있거나 무리한 활동을 반..
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2025. 9. 19. 16:22